spice-coriander
スリランカのスパイス

2022.7.21

コリアンダー – スリランカカレー・料理に使われるスパイス

コリアンダーには消化を促進し、食欲を増進させる効能があると言われています。
例えば食べ過ぎの時など、コリアンダーのハーブティーを飲むと効果的です。

また、コリアンダーには抜群のデトックス効果があるとして最近注目を集めています。
ビタミンＣやカルシウム、鉄などの栄養素を豊富に含んでおり、美肌作りにピッタリです。
腸内に溜まったガスを排出し、便通を良くしてくれますし、体内に溜まった重金属をも排出する効果があると言われています。

その他にも、コリアンダーには鎮静効果があり、偏頭痛を和らげてくれます。
※妊娠中・授乳中の人は使用を避けた方がよいです。

一覧へ戻る